Khai mạc Tuần lễ Yoga, thêm không gian rèn luyện thể chất cho các thành viên Nhà UEF

Nhằm tạo không gian giao lưu kết nối, đồng thời giúp các thành viên Nhà UEF có thể rèn luyện thể chất sau giờ làm việc, Viện Tây Ban Nha và Mỹ Latinh phối hợp với Công Đoàn trường chính thức khai mạc Tuần lễ Yoga hoàn toàn miễn phí vào tối ngày 25/12. Chương trình hứa hẹn mang đến những trải nghiệm từ cơ bản đến chuyên sâu của bộ môn Yoga, đồng thời giúp các thầy cô hiểu thêm về triết lý và giá trị sâu sắc của Yoga trong đời sống hiện đại.

Tham dự lễ khai mạc Yoga Week 2024 có TS. Hồ Viễn Phương - Phó Hiệu trưởng Nhà trường; ThS. Nguyễn Quốc Việt - Viện trưởng Viện Tây Ban Nha và Mỹ Latinh; Huấn luyện viên Master Vishwa - Chuyên gia Yoga từ Ấn Độ, CEO Trung tâm Vyoga cùng các thầy cô Nhà UEF. 

Tuần lễ Yoga bắt đầu từ ngày 25/12 đến 28/12/2024. Mỗi buổi học sẽ có những chủ đề khác nhau với các huấn luyện viên Yoga đến từ Ấn Độ. Đảm bảo trong thời gian ngắn, các thầy cô có thể hiểu chi tiết về bộ môn này cũng như cách thức luyện tập, xây dựng chế độ phù hợp, cải thiện sức khỏe và vóc dáng.

Sau phần khai mạc, buổi học đầu tiên cũng chính thức bắt đầu với sự hướng dẫn và chia sẻ của Huấn luyện viên Master Vishwa. Thầy đã giới thiệu tổng quan về bộ môn đặc biệt này thông qua những cột mốc phát triển nổi bật. Các thành viên Nhà UEF rất hứng thú khi biết rõ về nguồn gốc của Yoga cũng như những lợi ích mà bộ môn này mang lại.

Sau những thông tin cơ bản về Yoga, Huấn luyện viên Master Vishwa đã hướng dẫn thầy, cô tập luyện bài tập cơ bản đầu tiên với những tư thế dễ dàng. Các thành viên Nhà UEF rất tích cực hưởng ứng và nhanh chóng làm quen với các động tác. Buổi học còn có sự đồng hành của các huấn luyện viên đến từ Vyoga.

Buổi học đầu tiên đầy hào hứng với những kiến thức và bài tập mới về bộ môn Yoga. Trong các buổi tiếp theo, lớp sẽ được trải nghiệm môn học này ở một bậc cao hơn, chuyên sâu hơn. Hy vọng, các thầy cô sẽ tiếp tục đồng hành cùng Tuần lễ Yoga để nâng cao kiến thức và rèn luyện sức khỏe.