Sinh viên UEF thực hành kỹ năng lắng nghe chủ động sau ba buổi học về tâm lý

Tiếp nối khóa học "Nghệ thuật lắng nghe và đồng hành cảm xúc" do Trung tâm Tham vấn tâm lý và Hỗ trợ pháp luật UEF tổ chức, chiều ngày 27/3, sinh viên đã được thực hành kỹ năng lắng nghe chủ động, ứng dụng lý thuyết từ hai buổi học trước vào thực tế. Quá trình thực hành giúp các bạn đào sâu cảm xúc, nâng cao khả năng thấu hiểu sau khi lắng nghe. 
Đồng hành với sinh viên là ThS. Nguyễn Anh Khoa - Phó Giám đốc Trung tâm Tham vấn tâm lý và Hỗ trợ pháp luật, Giảng viên ngành Tâm lý học. 

Buổi học thứ ba tạo không gian cho sinh viên thực hành lắng nghe chủ động 

Trong buổi học lý thuyết, ThS. Nguyễn Anh Khoa nhấn mạnh rằng lắng nghe không đơn thuần là nghe câu chuyện của người khác mà còn cần chú trọng đến biểu cảm, ngôn ngữ cơ thể, cũng như phản hồi cảm xúc phù hợp. Để trở thành một người lắng nghe chủ động, sinh viên cần rèn luyện khả năng nhận biết và phản ánh lại cảm xúc của đối phương, tránh việc áp đặt suy nghĩ cá nhân lên câu chuyện của họ.  

Một trong những kỹ thuật quan trọng được chia sẻ trong buổi học này là "đương đầu", nghĩa là giúp đối phương đối mặt với khó khăn, khuyến khích họ nhìn nhận lại vấn đề một cách khách quan, đồng thời cung cấp các công cụ và chiến lược phù hợp để họ tìm ra hướng giải quyết.
Những lý thuyết này đã được ứng dụng trong buổi học thứ ba với nhiều hoạt động thực hành dành cho sinh viên. Các bạn có cơ hội nhìn lại 10 sự kiện ảnh hưởng và thay đổi cuộc đời mình, phác họa dòng sự kiện ấy thành hình ảnh và lắng nghe những câu chuyện của bạn bè. Không gian gần gũi của buổi học giúp các bạn chia sẻ nhiều hơn và thấu hiểu vấn đề của đối phương một cách dễ dàng hơn. 

  Khóa học sẽ tiếp tục với hai buổi cuối gồm thực hành phỏng vấn tạo động lực và tổng kết. UEFers cùng tham gia để rèn luyện kỹ năng mềm hữu ích, đây là hành trang bổ trợ cho hành trình học tập và làm việc của các bạn.